Jeg tilpasser meditation til den enkelte kunde, således at meditationen aldrig bliver den samme.
Meditationen kan du tage med hjem og gentage så tit du ønsker det.
Meditationen giver dig indsigt i dit liv, og giver dig mulighed for, at blive mere bevidst om forksellige sider af dig selv, hvordan du har det.
Det sker på en måde så du selv mærker det - så du er 100% sikker på at det du mærker er rigtigt.
Det giver dig ro, overblik, velvære, og du finder ud af meningen med det, der menes med "at være i nuet".
For mig er meditaiton sjovt - det er en leg. Det er ikke en sur pligt!
Når først du mærker det, er det nemt at sætte sig ned med dine nye redskaber hver dag.
Det er lige så vigtigt som at få noget at spise - åndelig føde!
Giv dig selv et overblik over din situation.